Pour qui ?

Le coaching nutrition et bien être est basé sur une expertise en naturopathie et destiné à toute personne souhaitant intégrer ou maintenir un mode de vie positif (dans le respect de son être) et une alimentation saine  !

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé :
« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

Si votre objectif est lié à la nutrition nous décortiquerons ensemble vos habitudes alimentaires mais aussi votre « hygiène de vie » dans sa globalité toujours dans le respect et sans jugement!

La naturopathie prend en compte l’ensemble de l’être (physique et mental) et privilégie la recherche de la cause du malaise.

Hippocrate disait « Recherchez la cause et traitez la, recherchez la cause de la cause et traitez la, recherchez la cause de la cause de la cause et traitez la»

Pour quoi ?

  • Pour retrouver un équilibre alimentaire et un mode vie sain ;
  • Pour répondre a vos objectifs (challenge sportif, perte de poids…) ;
  • Pour trouver ensemble ce qui vous fait du bien en respectant votre écologie ;

Comment ?

Les séances sont basées sur l’écoute active, l’empathie et sur une expertise en naturopathie et en coaching professionnel. L’objectif étant de vous accompagner à trouver ce qui vous fais du bien en gardant la notion de plaisir. Nous travaillerons ensemble pour trouver « vos » propres solutions et gagner en autonomie. Au fil des séances vous intégrerez des notions de nutrition qui vous permettront par la suite d’apprendre à vous réguler, à faire des choix en adéquation avec votre objectif.

1/ La séance découverte ou séance flash

Durant cette première séance, nous échangeons sur votre situation actuelle et nous cherchons ensembles des solutions à mettre en place au quotidien. Nous faisons un bilan de vos habitudes en s’axant sur votre objectif. Cette évaluation authentique est la porte d’entrée de votre accompagnement à l’atteinte de votre objectif.

La séance de découverte peut également vous permettre de faire une évaluation rapide et succincte de votre hygiène de vie. Vous pouvez tout à fait vous contenter de la séance flash en fonction de votre objectif.

2/ Les séances de suivi

Selon vos besoins et votre disponibilité nous mettrons en place des séances de suivi. Ces séances nous permettrons de mettre en lumière les évolutions rencontrées, de répondre à vos interrogations et de travailler sur des objectifs intermédiaires si besoin. La douceur et le respect de soi est essentiel. Il est important de respecter votre rythme et de prendre le temps nécessaire, ceci permettra d’atteindre votre objectif sur le long terme.

Le changement d’habitudes peut être bousculant, au fil des séances vous apprendrez à vous découvrir, à tester des nouvelles choses (aliments, sport…)

C’est une formidable aventure!

Les formules et tarifs

70 € / séance.
Durée d’une séance : 1 h à 1h30.

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